डेरा सच्चा सौदा में मनाया गया अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस: डेरा के हजारों लोगों ने योगाभ्यास में लिया भाग

By 121 News

Chandigarh 21^st June:- डेरा सच्चा सौदा के शाह सतनाम जी धाम में आज अन्तर्राष्ट्रीय  योग दिवस मनाया गया। इस दौरान डेरा के शिक्षण संस्थानों के बच्चों व शहर के हजारों लोगों ने आयुर्वेद विभाग के सानिध्यक्ष में योगाभ्यास किया। योगाभ्यास का नेतृत्व डेरा सच्चा सौदा की वर्ल्ड कप विजेता खिलाड़ियों ने किया। इस दौरान योगाभ्यास की क्रियाए देखते ही बन रही थी।

इससे पूर्व डेरा सच्चा सौदा की सीनियर वाईस चैयरपर्सन शोभा इन्सां व आयुर्वेदिक विभाग के हैड डा. अजय गोपालानी ने योगाभ्यास का शुभारम्भ किया। इस अवसर पर योगार्थियों को संबोधित करते हुए पूज्य माता आसकौर आयुर्वेदिक अस्पताल के चिकित्सक डा. अजय गोपालानी ने कहा कि योगाभ्यास के नियमित प्रयोग से व्यक्ति जहां स्वस्थ रहता है वहीं अगर योगाभ्यास में ध्यान को मिश्रित कर लिया जाए तो शरीर में अनोखे बदलाव देखने को मिलते हैं। उन्होंने योग की प्राचीनतम पद्धित में प्राणायाम व शवासन के महत्व के बारे में बताया।

डा. मीना गोपालानी ने योग महत्व को विस्तार से बताया। वर्ल्ड कप विजेता खिलाड़ी नीलम इन्सां ने योगार्थियों को ताड़ासन, वृक्षासन, पदहस्तासन, अर्धचक्रासन, त्रिकोणासन, भद्रासन, वज्रासन, अर्धउष्ट्रासन, उष्ट्रासन, मक्रासन, भुजगासन, सेतुबंधासन, उताकपदासन, अर्धहलासन, पवनमुक्तासन, शवासन की योग क्रयाएं करवाई गई। इसके पश्चात कपाल भाती, प्राणायाम में नाड़ी शोधन, अनुलोम विलोम, शीतली, भ्रामरी क्रियाएं करवाई। इस दौरान वर्ल्ड कप विजेता खिलाड़ी स्वप्निल इन्सां व करणदीप इन्सां ने ध्यान की क्रियाएं भी करवाई।

इस दौरान शाह सतनाम जी शिक्षण संस्थानों के छात्र छात्राओं सहित शाह सतनाम जी ग्रीन एस वैल्फेयर फोर्स विंग के सेवादारों ने ध्यान व योगाभ्यास में भाग लिया। विदित रहे कि डेरा सच्चा सौदा द्वारा संचालित शाह सतनाम जी शिक्षण संस्थानों के योगा खिलाड़ी अन्तर्राष्ट्रीय स्तर पर स्वर्ण पदक जीत चुके हैं।