Health Talk & Awareness Session Held at Paras Health Panchkula on World Parkinson’s Day

By 121 News

Chandigarh, April 12, 2025:- विश्व पार्किंसंस दिवस के अवसर पर पारस हेल्थ पंचकूला ने शुक्रवार को एक स्वास्थ्य वार्ता और जागरूकता सत्र का आयोजन किया। इस कार्यक्रम का उद्देश्य पार्किंसंस बीमारी, इसके लक्षणों और समय पर पहचान के महत्व के बारे में जागरूकता फैलाना था। कार्यक्रम में 75 से अधिक प्रतिभागियों ने भाग लिया, जिनमें मरीज, उनके परिजन और अस्पताल के स्टाफ सदस्य शामिल थे।

पार्किंसंस जागरूकता माह के अंतर्गत आयोजित इस पहल में विशेषज्ञ डॉक्टरों ने बताया कि यह केवल एक मूवमेंट डिसऑर्डर नहीं, बल्कि नींद, मनोदशा और सोचने-समझने की क्षमता को भी प्रभावित करता है। भारत में अनुमानित 5.76 लाख लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं, और यह संख्या लगातार बढ़ रही है।

डॉ. अनुराग लांबा, डायरेक्टर – न्यूरोलॉजी, पारस हेल्थ पंचकूला ने कहा, "पार्किंसंस धीरे-धीरे बढ़ने वाली बीमारी है। हल्का कंपन, धीमी आवाज़, या छोटी लिखावट जैसी छोटी बातें भी इसके शुरुआती संकेत हो सकते हैं। इन लक्षणों को नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है।" उन्होंने यह भी कहा कि विज्ञान की प्रगति के साथ अब इस बीमारी के प्रभाव को धीमा करना और मरीज को बेहतर जीवन देना संभव है।

डॉ. पार्थ बंसल, कंसल्टेंट – न्यूरोलॉजी ने बताया कि पार्किंसंस के शुरुआती लक्षणों की समय पर पहचान इलाज की दिशा में पहला और सबसे जरूरी कदम है। "मरीज की जीवन गुणवत्ता को बेहतर बनाना हमारा मुख्य उद्देश्य है," उन्होंने जोड़ा।

डॉ. पंकज मित्तल, फैसिलिटी डायरेक्टर, ने कहा, "इस बीमारी से लड़ने के लिए हमें मल्टीडिसिप्लीनरी और टेक्नोलॉजी-समर्थित दृष्टिकोण अपनाना होगा। जागरूकता इसके लिए पहला कदम है।"

कार्यक्रम के अंत में जागरूकता और एकजुटता के प्रतीक स्वरूप अस्पताल परिसर में 100 ग्रे गुब्बारे छोड़े गए। इस मौके पर वरिष्ठ न्यूरोसर्जन डॉ. आशीष गुप्ता, डॉ. अनिल ढींगरा और डॉ. दिनेश वर्मा भी उपस्थित रहे।

पारस हेल्थ का उद्देश्य न्यूरोलॉजिकल बीमारियों से पीड़ित मरीजों के लिए जागरूक, सहानुभूतिपूर्ण और गुणवत्तापूर्ण स्वास्थ्य सेवाएं उपलब्ध कराना है।

खालसा कॉलेज (अमृतसर) ऑफ टेक्नोलॉजी एंड बिजनेस स्टडीज में इंटर कॉलेज फेस्ट 'हुनर 2025' का आयोजन

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Mohali, April 12,  2025:- खालसा कॉलेज (अमृतसर) ऑफ टेक्नोलॉजी एंड बिजनेस स्टडीज द्वारा कॉलेज की प्रिंसिपल डॉ. हरीश कुमारी के नेतृत्व में इंटर कॉलेज फेस्ट 'हुनर 2025' का भव्य आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम का उद्देश्य विद्यार्थियों की रचनात्मकता, प्रतिभा और नेतृत्व कौशल को मंच प्रदान करना था, जिससे वे शैक्षणिक गतिविधियों के साथ-साथ सांस्कृतिक और सह-पाठ्यक्रम क्षेत्रों में भी उत्कृष्टता हासिल कर सकें।

इस अवसर पर मुख्य अतिथि के रूप में रुपिंदर कौर, सहायक निदेशक, युवा सेवा पंजाब एवं राज्य एनएसएस अधिकारी ने शिरकत की। उनका कॉलेज की प्रिंसिपल एवं संकाय सदस्यों द्वारा पुष्पगुच्छ एवं स्मृति चिन्ह भेंट कर गर्मजोशी से स्वागत किया गया।

फेस्ट में विभिन्न 12 कॉलेजों के विद्यार्थियों ने भी उत्साहपूर्वक भाग लिया और डिबेट, पोस्टर मेकिंग, रंगोली, कोलाज मेकिंग, फोटोग्राफी, पेंटिंग, कविता पाठ, लोकगीत, मिमिक्री, फैंसी ड्रेस, एलोक्यूशन, विज्ञापन डिज़ाइनिंग, वीडियो मेकिंग, लोगो डिजाइनिंग, स्टार्टअप पिचिंग जैसे अनेक प्रतिस्पर्धात्मक कार्यक्रमों में अपने हुनर का शानदार प्रदर्शन किया।

इतना ही नहीं, विद्यार्थियों ने स्व-निर्मित व विभिन्न उत्पादों के स्टॉल भी लगाए, जहाँ वे एक उद्यमी की भूमिका निभाते हुए अपने उत्पादों की बिक्री करते नजर आए।

फेस्ट में सचप्रीत कौर खीवा सामाजिक कार्यकर्ता व कला प्रेमी; डॉ. तरन्नुम मोहन, असिस्टेंट प्रोफेसर, रीजनल सेंटर फॉर आईटी एंड मैनेजमेंट, फेज-7, मोहाली; भवनप्रीत कौर भाटिया, असिस्टेंट प्रोफेसर, ज्ञान ज्योति इंस्टीट्यूट ऑफ मैनेजमेंट एंड टेक्नोलॉजी, मोहाली ने निर्णायक मंडल के रूप में शिरकत की और सभी प्रतियोगिताओं में विद्यार्थियों की प्रस्तुतियों का मूल्यांकन कर विजेताओं की घोषणा की।

कॉलेज की प्रिंसिपल डॉ. हरीश कुमारी ने कार्यक्रम की सफलता पर प्रसन्नता व्यक्त करते हुए कहा कि इस तरह के आयोजन विद्यार्थियों के सर्वांगीण विकास में अहम भूमिका निभाते हैं। उन्होंने सभी विजेताओं को बधाई दी और भाग लेने वाले प्रत्येक छात्र की सराहना की।

कार्यक्रम का समापन पुरस्कार वितरण समारोह के साथ हुआ, जिसमें विभिन्न प्रतियोगिताओं में उत्कृष्ट प्रदर्शन करने वाले विद्यार्थियों को प्रमाण पत्र व मोमेंटो देकर सम्मानित किया गया।

बंगीय सांस्कृतिक सम्मिलनी द्वारा 16 अप्रैल को बंगा भवन में मनाया जाएगा 'पोइला बोइशाख'

By 121 News

Chandigarh, April 12, 2025:- बंगीय सांस्कृतिक सम्मिलनी (बीएसएस), चंडीगढ़ द्वारा बंगाली नववर्ष पोइला बोइशाख  को पूरे उत्साह और बंगाल की समृद्ध सांस्कृतिक विरासत के प्रति प्रेमभाव के साथ मनाया जा रहा है। इस वर्ष का प्रमुख आकर्षण 16 अप्रैल 2025 को शाम 7 बजे बंगा भवन सेक्टर 35 में आयोजित किया जाने वाला पारंपरिक बंगाली नाट्य रूपांतरण 'जात्रा' है, जिसके बाद एक विशेष बांग्ला रात्रि भोज का आयोजन किया जाएगा।

डॉ. अमित भट्टाचार्य, प्रेसिडेंट, बीएसएस ने बताया कि हमने बंगाल की एक लुप्त होती सांस्कृतिक कला जात्रा को प्रस्तुत करने का निर्णय लिया है, जिसे इस बार बीएसएस के सदस्यों द्वारा ही मंचित किया जाएगा। हम सभी को इस अनूठे सांस्कृतिक कार्यक्रम में आमंत्रित करते हैं।

बीएसएस चंडीगढ़ की एक 50 वर्ष से अधिक पुरानी पंजीकृत संस्था है, जो लगातार सामाजिक सौहार्द और सांस्कृतिक एकता को बढ़ावा देने में अग्रणी रही है।

बीएसएस के महासचिव कर्नल दीपक डे ने कहा कि एक प्रगतिशील समाज के प्रमुख आधार स्तंभ होते हैं—सांस्कृतिक समावेशन, पारंपरिक कलाओं का संरक्षण, और इतिहास की प्रासंगिकता को समझना। यही तत्व किसी राष्ट्र की सामाजिक संरचना को मजबूती प्रदान करते हैं। इन्हीं मूल्यों को आधार बनाकर बीएसएस, चंडीगढ़ वर्षों से कार्यरत है। इस विशेष आयोजन को पूर्ण रूप से सफल बनाने हेतु प्रबंधन समिति निरंतर समर्पण और प्रतिबद्धता के साथ प्रयास कर रही है।

जात्रा एक पारंपरिक बंगाली रंगमंचीय नाट्य विधा है, जो खुले मंच, संगीतमय कथा-वाचन और भावनात्मक अभिनय के लिए जानी जाती है। इसमें संवाद, गीत और नृत्य के माध्यम से पौराणिक, ऐतिहासिक या सामाजिक विषयों को प्रस्तुत किया जाता है। यह विधा खासतौर पर ग्रामीण बंगाल में अत्यंत लोकप्रिय रही है।

'बंगाली' शीर्षक वाली इस जात्रा का निर्देशन श्री दिलीम चटर्जी द्वारा किया गया है, जिसमें श्रीमती अंजना मेनन मुख्य संयोजक की भूमिका में हैं और श्री भवानी पाल सांस्कृतिक प्रमुख के रूप में कार्यरत हैं।

इस जात्रा में विभिन्न किरदारों की भूमिकाओं में शामिल हैं: डॉ. अमित भट्टाचार्य, कर्नल दीपक डे,  जयमाल्य सेनगुप्ता,  बिस्वजीत सेन, दीपक ठाकुर, संदीप चटर्जी, देबाशीष कुलावी, सुनील चटर्जी,  सौरव चक्रवर्ती,  शंकर संत्रा, डॉ. अंगन रॉय,  अंबिका कुलावी,  तमिस्रा बनर्जी,  समीता दत्ता, डॉ. बोसुधा,  काजोल चटर्जी, सुभाशीष नियोगी और अनुभव सेन।

नृत्य प्रस्तुतियाँ प्रोजोत्सा, वंशिका, उमिका और आराध्या द्वारा दी जाएंगी। संगीत में योगदान देंगे आशीष डे, सुप्रिया सेनगुप्ता, प्रबल मित्रा और दीपांकर दास।

गुड फ्राइडे और ईस्टर के शुभ अवसर पर चंडीगढ़ शहर में क्रूस यात्रा का हुआ भव्य आयोजन

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Chandigarh, April 12, 2025:--चंडीगढ़ शहर में गुड फ्राइडे और ईस्टर के शुभ अवसर पर शहर में ट्राईसिटी चर्चिस एसोसियेशन की ओर से रोमन कैथोलिक चर्च, चंडीगढ़ और शिमला के बिशप रेव. इग्नेशियस मासक्रिनहेस, फादर प्रेमानंद तथा एसोसियेशन के प्रेसिडेंट लॉरेंस मलिक की अध्यक्षता में क्रूस यात्रा का आयोजन किया गया। 

ट्राईसिटी चर्चिस एसोसियेशन के प्रेसिडेंट लॉरेंस मलिक ने कहा कि क्रूस यात्रा का आयोजन प्रेम व शांति का प्रत्यक्ष प्रमाण है। उन्होंने कहा कि हमें सभी से प्रेम करना चाहिए और उनका सम्मान करना चाहिए। उन्होंने इस मौके पर यीशु मसीह के बलिदान और शिक्षाओं के बारें में बात करते हुए कहा कि हमें यीशु के द्वारा क्रूस पर बोले गए सात वचनों पर चलना चाहिए ताकि हम एक सुखी और आत्मिक जीवन व्यतीत कर सकें। ये वचन क्षमा, प्रेम, विश्वास, और त्याग के प्रतीक हैं। यीशु के सात वचन इस प्रकार हैं:-

"हे पिता, तू उन्हें क्षमा कर, क्योंकि वे नहीं जानते कि वे क्या करते हैं।": (लूका 23:34)

"आज तू मेरे साथ स्वर्ग में होगा।": (लूका 23:43)

"देखा, यह तेरा पुत्र है!": (यूहन्ना 19:26-27)

"हे मेरे परमेश्वर, हे मेरे परमेश्वर, तूने मुझे क्यों त्याग दिया?": (मत्ती 27:46, मरकुस 15:34)

"मुझे प्यास लगी है।": (यूहन्ना 19:28)

"सब कुछ पूरा हो गया है।": (यूहन्ना 19:30)

"हे पिता, मैं अपनी आत्मा को तेरे हाथों में सौंपता हूँ।": (लूका 23:46)

इस क्रूस यात्रा की शुरुआत चंडीगढ़ सेक्टर 35 बी चर्च ऑफ़ चंडीगढ़ से हुई। यह सेक्टर 34/35 लाइट पॉइंट से होते हुए, सीधे जेडब्ल्यू मेरियट चौक,  अरोमा लाइट्स पॉइंट से होते हुए सेक्टर 17-18-21-22 बस स्टैंड चौक से होते हुए लाइट पॉइंट 17-18  से सेक्टर 18 और 19 की मार्किट और रेसिडेंशियल एरिया से होते हुए सीधे रोमन कैथोलिक चर्च सेक्टर 19 पहुंची और सम्पन्न हुई।

सभा को सामुदायिक भोजन परोसा गया और इसके बाद समारोह की समाप्ति सामुदायिक प्रार्थना के साथ हुई।

इस अवसर पर बिशप इग्नेशियस मासक्रिनहेस के साथ फादर प्रेमांनंद, बिशप ब्रायन एंडरसन, पास्टर एलिशा मसीह, हिलरी विक्टर, ब्रो यूनुस पीटर, राज कुमार गुड्डु, पास्टर जगदीश सिंह, रेव्रंड तनुज पाल मसीह, पास्टर राजेश बालू, बिशप रणदीप मैथ्यू और अन्य मसीही लोग उपस्थित थे।

WK16 China to Egypt Ocean Freight Updated. Has verified cargo X

Dear Client,

 

Greetings from Mayto logistics-Your Cargo's Trusted Companion.   Have Cargo X ID. 

 

China to Egypt Ocean Freight Updated.

 

CARRIER	POL	POD	20GP(USD)	40GP(USD)	40HQ(USD)	TT	DM&DT	VALID
SLG	SHANGHAI,CN	SOKHNA,EGY	2350	3100	3100	29	21	20.Apr
KMTC	SHANGHAI,CN	SOKHNA,EGY	2000	2100	2100	39	14	20.Apr
OCEANIC STAR	SHANGHAI,CN	SOKHNA,EGY	2400	3050	3050	31	21	20.Apr
ONE	SHANGHAI,CN	ALEXANDRIA,EGY	1850	3150	3150	51	21	20.Apr
EMC	SHANGHAI,CN	ALEXANDRIA,EGY	2600	3500	3500	30	14	20.Apr
YML	SHANGHAI,CN	ALEXANDRIA,EGY	1675	3050	3050	44	21	20.Apr
SLG	NINGBO,CN	SOKHNA,EGY	2350	3100	3100	27	21	20.Apr
KMTC	NINGBO,CN	SOKHNA,EGY	2000	2100	2100	39	14	20.Apr
CMA	NINGBO,CN	ALEXANDRIA,EGY	2200	3300	3300	32	21	20.Apr
ESL	NINGBO,CN	ALEXANDRIA,EGY	1500	2550	2550	43	21	20.Apr
CUL	SHEKOU,CN	SOKHNA,EGY	3000	4000	4000	22	21	20.Apr
ONE	SHEKOU,CN	SOKHNA,EGY	2500	2300	2300	33	21	20.Apr
HMM	SHEKOU,CN	ALEXANDRIA,EGY	2200	3200	3200	37	21	20.Apr
COSCO	SHEKOU,CN	ALEXANDRIA,EGY	1870	2820	2820	25	17	20.Apr

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Scintillating Guitar by Manik Kohli to Mark 306th Monthly Baithak Programe

By 121 News

Chandigarh, April 11, 2025:-The music lovers of city beautiful were treated with a scintillating guitar recital by  Young and talented  Manik Kohli  on the occasion of the 306th Monthly Baithak Programme organized by Pracheen Kala Kendra here today. M.L. Koser Indoor Auditorium reverberated in an ebb and flow with  the melodious strains and got applause of the audience. He kept the audience enthralled by the sheer and clean beauty of his skillful fingers racing the length of guitar.

Harvard world record holder and International Book of Records holder Manik started his career at the age of 4 with the blessings of his father Sanjeev Kohli (who is a famous guitar player in the tricity). Manik stepped into music as a drummer. From the early days of his childhood, he has won many acclaimed titles at the local and national level. Manik has done his graduation from Ram Jas College, Delhi University, Delhi and post graduation from Punjab University, Chandigarh. Manik has achieved many achievements at a young age.

The programe commenced with  Raag Yaman by Manik. After the melodious notes of Alaap, Jod Alaap and Jod Jhala, this young artist mesmerized everyone with his vilambit and drut gats in Teen Taal. It was followed by some compositions in Raga Charukeshi.  Manik concluded the program with a dhun  composed in Raga Bhairavi and received applause. He was accompanied on tabla by Chandigarh's renowned tabla exponent  Dr. Mahendra Prasad Verma, who hails from the holy city of Varanasi and honed his tabla skills as a favorite disciple of Pandit Chhote Lal Mishra ji, a well-known tabla Virtuoso  of the Banaras Gharana. Kendra's  Secretary Sajal Koser and Registrar Dr. Shobha Koser felicitated the artists.

Parkinson’s Second Most Common Neurological Disorder: Expert

By 121 News

Chandigarh, April 11, 2025:-"Parkinson's is the second most common neurological disorder disease. It's a progressive neurological disorder that results in unintended or uncontrollable movements such as tremors, stiffness and difficulty with balance and coordination. While the exact cause remains unclear, genetic and environmental factors are believed to contribute to its development,"

Dr. Rahul Mahajan, neurologist at Max Hospital, Mohali said that the early stage of Parkinson's symptoms goes unnoticed. Initially, subtle symptoms like tremors and posture changes appear on one side. As the disease progresses, both sides are affected, balance issues arise, and daily tasks become challenging. In later stages, mobility severely declines, often leading to dependence on assistance or a wheelchair. Recognizing early signs can lead to timely medical intervention and improved quality of life.

Talking about treatment options, Dr. Mahajan said that while there is currently no cure for Parkinson's, medications, physical therapy, and lifestyle modifications can significantly manage symptoms and slow disease progression.

He informed that a selected patients, deep brain stimulation (DBS) surgery has shown benefits in controlling motor symptoms and improving patient mobility.

Dr. Mahajan said that living with Parkinson's disease can be challenging, but with the right medical support and rehabilitation, individuals can maintain their independence and enhance their well-being.

Exercise and physical therapy play a crucial role in managing Parkinson's symptoms and improving overall health. 

 

प्रोटीन मांसपेशियों के रखरखाव, प्रतिरक्षा प्रणाली में सहायक, वजन प्रबंधन और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण: डॉ. श्याम रामकृष्णन

By 121 News

Chandigarh, April 11, 2025:-प्रोटीन हमारे पोषण का एक मूलभूत आधार है, जो मांसपेशियों की वृद्धि, प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए सहायक और समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। इसके महत्व के बावजूद, कई व्यक्तियों को व्यस्त जीवनशैली, आहार संबंधी प्राथमिकताओं या वास्तव में कितनी मात्रा में प्रोटीन आवश्यक है, इस बारे में समझ की कमी के कारण अपनी दैनिक प्रोटीन आवश्यकताओं को पूरा करना चुनौतीपूर्ण लगता है। इसके अलावा, प्रोटीन सप्लीमेंटेशन के बारे में व्यापक गलत धारणाएँ हैं जो अक्सर भ्रम और गलत विकल्पों की ओर ले जाती हैं। इस लेख में ऐसे ही आम मिथकों के बारे में जानकारी के साथ, हमारे आहार में प्रोटीन की भूमिका, सप्लीमेंटेशन की आवश्यकता और उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन स्रोतों को चुनने संबंधी लाभों के बारे में बताया गया है।

प्रोटीन की भूमिका और आम गलतफहमियाँ

प्रोटीन मांसपेशियों के रखरखाव, प्रतिरक्षा प्रणाली में सहायक, वजन प्रबंधन और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन इसके सेवन के बारे में गलत धारणाएं, गलत विकल्प चुनने की तरफ ले जा सकती हैं। उदाहरण के लिए, कई लोग मानते हैं कि अधिक प्रोटीन के सेवन से अधिक मांसपेशियां बनती हैं, लेकिन तथ्य यह है कि अत्यधिक मात्रा में इसके सेवन करने से अपने आप ही अधिक मांसपेशियां नहीं बनती हैं। मांसपेशियों की वृद्धि के लिए प्रतिरोध प्रशिक्षण, उचित पोषण और रिकवरी की आवश्यकता होती है। केवल अतिरिक्त प्रोटीन के सेवन से मदद नहीं मिलेगी।

एक और मिथक यह है कि प्रोटीन सप्लीमेंट केवल बॉडीबिल्डर या एथलीटों के लिए ही होता हैं। हालांकि उन्हें प्रोटीन की अधिक आवश्यकता हो सकती है, लेकिन अन्य लोगों - जैसे शाकाहारी, वीगन, वृद्ध वयस्क और विशिष्ट स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोग - भी इसका लाभ उठा सकते हैं। इसके अलावा, प्रोटीन सप्लीमेंट से किडनी को नुकसान होने की चिंताएँ काफी हद तक निराधार हैं। जबकि संयत मात्रा में उपयोग स्वस्थ व्यक्तियों के लिए सुरक्षित है, किडनी समस्या से ग्रसित लोगों को अपने चिकित्सक से इस बारे में परामर्श कर लेना चाहिए।

प्रोटीन सप्लीमेंट्स को संपूर्ण खाद्य पदार्थों की जगह नहीं लेना चाहिए, क्योंकि उनमें आवश्यक विटामिन, खनिज और फाइबर की कमी होती है। यह विचार कि ये सप्लीमेंट्स वजन बढ़ाते हैं, यह भी गलत है - वजन बढ़ना समग्र कैलोरी मात्रा पर निर्भर करता है, न कि केवल प्रोटीन पर। वास्तव में, प्रोटीन कैलोरी मात्रा सीमित रखने के दौरान पेट को भरा रखने और दुबली मांसपेशियों को संरक्षित करके वजन प्रबंधन में सहायता करता है।

व्यस्त दिनचर्या वाले व्यक्तियों या विशेष आहार संबंधी प्रतिबंध वाले लोगों के लिए, न्यूट्रीलाइट ऑल प्लांट प्रोटीन जैसे प्रोटीन सप्लीमेंट्स विभिन्न आयु वर्गों और आहार संबंधी प्राथमिकताओं के अनुसार प्रोटीन की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए एक स्वच्छ, टिकाऊ स्रोत प्रदान करते हैं।

कितनी मात्रा में प्रोटीन बहुत अधिक है?

हालांकि प्रोटीन सेवन स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, लेकिन अत्यधिक सेवन से संभावित जोखिम हो सकते हैं, खासकर उन व्यक्तियों के लिए जो पहले से ही स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से पीड़ित हैं। अधिकांश स्वस्थ लोगों के लिए, अनुशंसित दैनिक स्तरों के भीतर प्रोटीन का सेवन मांसपेशियों के रखरखाव, वजन प्रबंधन और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। अत्यधिक सेवन के जोखिम, जैसे कि किडनी पर दबाव या हड्डियों का नुकसान, आमतौर पर प्रोटीन के अत्यधिक सेवन के मामलों में ही होते हैं। उदाहरण के लिए, अनुशंसित आहार मात्रा (आरडीए) का पालन करते हुए संतुलित सेवन अधिकांश व्यक्तियों के लिए पर्याप्त है।

एमवे में, हम पोषण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण की सलाह देते हैं – हम संतुलित भोजन के साथ न्यूट्रीलाइट ऑल प्लांट प्रोटीन जैसे सप्लीमेंट लेकर किसी भी पोषण संबंधी कमी को पूरा कर सकते हैं। प्रोटीन युक्त भोजन से अपना दिन शुरू करना निरंतर ऊर्जा, शांत चित्त और दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभ में मदद करता है। सुबह का संतुलित पोषण एक उत्पादक दिन के लिए माहौल तैयार कर सकता है और आपके समग्र स्वास्थ्य लक्ष्यों को पाने में मदद करता है।

अपनी दैनिक प्रोटीन आवश्यकताओं को पूरा करना

अपनी दैनिक प्रोटीन आवश्यकताओं को प्रभावी ढंग से पूरा करने के लिए, उम्र, गतिविधि स्तर और स्वास्थ्य स्थिति जैसे कारकों के आधार पर अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं को समझना महत्वपूर्ण है। आरडीए के अनुसार, आमतौर पर वयस्कों के लिए प्रोटीन की अनुशंसित मात्रा शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 0.83 ग्राम है, हालांकि व्यक्तिगत परिस्थितियों के आधार पर ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं। पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने से आपकी सटीक ज़रूरतों को निर्धारित करने में मदद मिल सकती है।

प्रोटीन के विभिन्न स्रोत - पशु और पौधे-आधारित दोनों की समावेश यह सुनिश्चित करता है कि आपको अमीनो एसिड की पूरी श्रृंखला प्राप्त हो सके। शाकाहारियों के लिए, दाल, बीन्स और छोले जैसे पौधे प्रोटीन का महत्वपूर्ण स्रोत हैं। प्रोटीन सप्लीमेंट्स लेने वालों के लिए, न्यूट्रीलाइट ऑल प्लांट प्रोटीन एक बढ़िया पसंद है, जिसमें सोया, मटर और गेहूं प्रोटीन का एक सर्वोत्तम मिश्रण होता है जिससे शरीर को आवश्यक सभी नौ अमीनो एसिड मिल जाते हैं।

इसके अलावा, प्रोटीन की मात्रा के सेवन को पूरे दिन में बांटना भी आवश्यक है। हर भोजन में 20-30 ग्राम प्रोटीन का लक्ष्य रखें, खासकर नाश्ते में। प्रोटीन युक्त भोजन से अपना दिन शुरू करने से  मेटाबोलिज्म को सक्रिय रहता है, ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने में मदद मिलती है, और दीर्घकालिक स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है। प्रोटीन से भरपूर स्नैक्स, जैसे कि ग्रीक योगर्ट, पनीर और नट्स, आपके दैनिक प्रोटीन की मात्रा को और बढ़ा सकते हैं।

ब्रांच्ड-चेन एमिनो एसिड (बीसीएए) को समझना

ब्रांच्ड-चेन एमिनो एसिड (बीसीएए) - ल्यूसीन, आइसोल्यूसीन और वेलिन - प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों और सप्लीमेंट्स में प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले आवश्यक एमिनो एसिड हैं। जबकि बीसीएए मांसपेशियों के प्रोटीन संश्लेषण के लिए महत्वपूर्ण हैं, अत्यधिक सेवन कुछ मेटाबोलिज्म विकारों  को जन्म दे सकता है। उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन स्रोतों का चयन करना जिसमें स्वाभाविक रूप से बीसीएए होते हैं - जैसे कि न्यूट्रीलाइट ऑल प्लांट प्रोटीन - सुरक्षित और प्रभावी उपभोग सुनिश्चित करता है।

सही प्रोटीन सप्लीमेंट चुनना

प्रोटीन सप्लीमेंट चुनते समय, गुणवत्ता को प्राथमिकता देना ज़रूरी है। हमें कम से कम एडिटिव्स और फिलर्स वाले उत्पादों की तलाश करते हुए यह सुनिश्चित करना चाहिए कि शुद्धता, सुरक्षा और प्रभावकारिता के लिए उनका चिकित्सकीय परीक्षण किया गया हो। प्रोटीन की पाचन क्षमता एक और महत्वपूर्ण कारक है; पीडीसीएएएस - एक का उच्च स्कोर (प्रोटीन डाइजेस्टिबिलिटी करेक्टेड एमिनो एसिड स्कोर) यह दर्शाता है कि यह प्रोटीन शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित हो जाता है। प्रोटीन सप्लीमेंट में कृत्रिम तत्व, प्रिजर्वेटिव और अतिरिक्त शर्करा भी नहीं होनी चाहिए।

न्यूट्रीलाइट ऑल प्लांट प्रोटीन इन सभी मानदंडों  पर खरा उतरता है, जो सोया, मटर और गेहूं प्रोटीन के मिश्रण से प्राप्त प्रति सर्विंग 80% प्रोटीन प्रदान करता है। यह कोलेस्ट्रॉल, डेयरी और लैक्टोज पदार्थों से मुक्त है, और भारतीय और अंतर्राष्ट्रीय दोनों प्राधिकरणों द्वारा निर्धारित कड़े सुरक्षा मानकों का पालन करता है। उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन सप्लीमेंट का चयन करके, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके शरीर को मांसपेशियों को बनाए रखने, रिकवरी को बढ़ावा देने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक अमीनो एसिड मिलते रहें।

शरीर की दैनिक प्रोटीन की ज़रूरतों को पूरा करना समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, और सही दृष्टिकोण संतुलित पोषण सुनिश्चित करता है। स्वस्थ आहार, फिटनेस बनाए रखने या समग्र स्वास्थ्य के लक्ष्य को पाने में स्मार्ट भोजन विकल्प और गुणवत्तापूर्ण सप्लीमेंट्स, जैसे न्यूट्रीलाइट ऑल प्लांट प्रोटीन; स्वच्छ, प्रभावी और टिकाऊ पौधे-आधारित विकल्प के साथ पोषण संबंधी हमारी जरूरतों को पूरा करने में प्रभावी तरीके से मदद कर सकता है।

पार्किंसन रोग के इलाज में नए तरीके: न्यूरोलॉजिस्ट्स ने जेनेटिक्स, डाइट और आधुनिक इलाज के महत्व पर दिया जोर

By 121 News

Chandigarh, April 11, 2025: -फोर्टिस अस्पताल मोहाली के प्रमुख न्यूरोलॉजिस्ट्स ने पार्किंसन रोग के इलाज के लिए समग्र और व्यक्ति-विशेष दृष्टिकोण अपनाने की सिफारिश की है। उन्होंने बताया कि जेनेटिक्स (वंशानुगत कारण), पोषण (डाइट) और उन्नत सर्जरी के क्षेत्र में हो रहे नए विकास इस बीमारी के इलाज को बेहतर बना रहे हैं। डॉक्टरों ने यह भी बताया कि जेनेटिक टेस्टिंग, मिलेट्स (जैसे-बाजरा) आधारित डाइट और डीप ब्रेन स्टिमुलेशन (डीबीएस) जैसी तकनीकें अब रोगियों की देखभाल और लक्षणों के नियंत्रण में महत्वपूर्ण भूमिका निभा रही हैं।

वर्ल्ड पार्किंसन डे के अवसर पर आयोजित एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में डॉक्टरों की टीम — डॉ. सुदेश प्रभाकर, न्यूरोलॉजी डायरेक्टर; डॉ. अनुपम जिंदल, एडिशनल डायरेक्टर, न्यूरोसर्जरी; डॉ. निशित सावल, सीनियर कंसल्टेंट, न्यूरोलॉजी; और डॉ. रवनीत कौर, एसोसिएट कंसल्टेंट, मेडिकल जेनेटिक्स ने पार्किंसन रोग के कारणों, लक्षणों और इलाज के विभिन्न तरीकों पर विस्तार से चर्चा की।

डॉ. सुदेश प्रभाकर ने बताया कि यह बीमारी आमतौर पर 60 साल से ऊपर के लोगों में होती है, लेकिन कभी-कभी युवा लोग भी इसकी चपेट में आ सकते हैं। इसके मुख्य लक्षण हैं – हाथ-पैर कांपना, शरीर में अकड़न, गति में कमी, लिखने और बोलने में परेशानी। इसके अलावा नींद न आना और डिप्रेशन जैसे लक्षण भी देखे जाते हैं। कुछ लक्षणों में गंभीर कब्ज की समस्या भी हो सकती है, जो पार्किंसन रोग के शुरुआती लक्षणों में से एक है।

पार्किंसन रोग के इलाज में तरल एल-डोप़ा फॉर्मूलेशन और मिलेट्स आधारित डाइट की महत्वता को उजागर करते हुए, डॉ. निशित सावल ने कहा कि एल-डोप़ा, जो पार्किंसन रोग की मुख्य दवा है, को एलसीएएस फॉर्मूलेशन (लिक्विड कार्बिडोपा ऐस्कॉर्बिक एसिड सॉल्यूशन) के रूप में देने पर इसका अवशोषण कई गुना बढ़ जाता है। यह विशेष रूप से उन्नत बीमारी के मामलों में फायदेमंद है, जब गोलियों का असर कम हो जाता है और उसका प्रभाव कम समय तक रहता है, और उन मरीजों के लिए भी है जो डीप ब्रेन स्टिमुलेशन सर्जरी नहीं करना चाहते। मिलेट्स आधारित डाइट एल-डोप़ा के अवशोषण को बढ़ाती है, क्योंकि इनमें सामान्य अनाजों की तुलना में कम प्रतिस्पर्धी अमीनो एसिड होते हैं। 'फ्रीजिंग ऑफ गेट' (एफओजी) एक ऐसा लक्षण है जो न तो दवाओं से ठीक होता है और न ही डीबीएस से। फोर्टिस हॉस्पिटल मोहाली ने अब डीप टीएमएस (ट्रांसक्रानियल मैग्नेटिक स्टिमुलेशन) तकनीक को अपनाया है, जो कुछ हद तक एफओजी में मदद कर सकता है। इसके अलावा, एमआरआई-गाइडेड फोकस्ड अल्ट्रा साउंड सर्जरी, जो कि सोशल मीडिया पर काफी चर्चा में है, अब तक एक अप्रमाणित और एक्सपेरिमेंटल एब्लेटिव विधि (प्रयोगात्मक नष्टकारी प्रक्रिया) है।

पार्किंसन रोग में जेनेटिक्स की भूमिका पर चर्चा करते हुए, डॉ. रवनीत कौर ने कहा कि कुछ विशेष जीन में बदलाव (म्यूटेशन) पार्किंसन रोग के होने का खतरा बढ़ा सकते हैं, खासकर जब परिवार में इसका इतिहास हो। बढ़ती जागरूकता और जेनेटिक टेस्टिंग की उपलब्धता के साथ, अब लोग अपनी वंशानुगत जोखिम को समझ सकते हैं कि उन्हें यह स्वास्थ्य समस्या हो सकती है। यह स्वास्थ्य प्रबंधन और परिवार नियोजन के लिए महत्वपूर्ण है।

पार्किंसन रोग के इलाज के विकल्पों पर प्रकाश डालते हुए, डॉ. अनुपम जिंदल ने कहा कि पार्किंसन रोग का सर्जिकल इलाज आमतौर पर तब किया जाता है जब मरीज को बीमारी का निदान हुए कम से कम दो साल हो चुके हों। दो प्रकार के इलाज उपलब्ध हैं। पहला है डीप ब्रेन स्टिमुलेशन (डीबीएस), जिसमें दिमाग में दो पतली इलेक्ट्रोड्स डाली जाती हैं और इन्हें छाती में स्थित बैटरी से जोड़ा जाता है। यह एक उत्तेजक प्रक्रिया है, जो मरीज की कार्यक्षमता को बढ़ाती है। यह प्रक्रिया कंपन, चलने की क्षमता में सुधार करती है और दवाओं के साइड इफेक्ट्स को भी कम करती है। दूसरा है एब्लेटिव या डिस्ट्रक्टिव प्रक्रिया, जिसे पैलिडोटॉमी कहा जाता है। यह आमतौर पर एक स्टेज में (एक बार में एक तरफ) की जाती है और इसमें कोई इम्प्लांट नहीं लगाया जाता। इस श्रेणी की दूसरी प्रक्रिया थैलेमोटॉमी है, जो विशेष रूप से सिर्फ कंपन के इलाज में उपयोग की जाती है।

रोपड़ जिला क्रिकेट एसोसिएशन ने फर्स्ट न्यूट्रिशन वैली कप मेन्स सीनियर्स क्रिकेट टूर्नामेंट का खिताब जीता

By 121 News

Panchkula, April 11, 2025:- रोपड़ जिला क्रिकेट एसोसिएशन ने महाजन क्रिकेट अकादमी, चंडीगढ़ को 3 विकेट से हराकर फर्स्ट न्यूट्रिशन वैली कप मेन्स सीनियर्स क्रिकेट टूर्नामेंट का खिताब जीता पंजाब राज्य भाजपा पार्टी के सचिव श्री संजीव खन्ना ने श्री अमरजीत कुमार, श्री इंद्रजीत सिंह, श्री अमन राणा और श्री दलजीत सिंह के साथ विजेता टीमों को पुरस्कार वितरित किए।

 डेराबस्सी के क्रिकज़िला क्रिकेट ग्राउंड पर खेले गए दिन/रात के फाइनल मैच में महाजन क्रिकेट अकादमी, चंडीगढ़ ने पहले बल्लेबाजी करते हुए 48.4 ओवर में 308 रन बनाए। आदित्य चिकारा ने शतकीय पारी खेली, ए गौतम ने 50 रन बनाए, प्रथम सिंह ने 43 रन बनाए जबकि मोहित नैन और अजय दोनों ने 36-36 रन बनाए। रोपड़ जिला क्रिकेट एसोसिएशन की ओर से गेंदबाज़ी करने वाले दाएं हाथ के लेग स्पिनर अर्शनूर सिंह ने 4 विकेट लिए, हैरी धालीवाल ने 2 विकेट लिए जबकि राहुल मौर्य, मयंक गुप्ता और जशनप्रीत सिंह सभी ने 1-1 विकेट लिए।  जवाब में रोपड़ जिला क्रिकेट संघ ने 48.5 ओवर में 7 विकेट खोकर 309 रन का लक्ष्य हासिल कर लिया। जपजी पाहुजा ने शानदार 93 रन बनाए, करमन प्रीत सिंह ने 55 रन, जीवनजोत सिंह ने 35 रन और यमुना सिंह ने 30 रन बनाए। गेंदबाजी की ओर से युवराज ने 2 विकेट लिए, जबकि रूपेश यादव, मणि गिरी, यशस्वी अग्रवाल और सतीश सभी ने 1-1 विकेट लिया। टूर्नामेंट के सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी हैं।  ============================

(1) फाइनल मैच का सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी = रोपड़ जिला क्रिकेट संघ के अर्शनूर सिंह

(2) सर्वश्रेष्ठ गेंदबाज == महाजन क्रिकेट अकादमी, चंडीगढ़ के यशस्वी अग्रवाल

(3) सर्वश्रेष्ठ बल्लेबाज == रोपड़ जिला क्रिकेट संघ के करमन प्रीत सिंह

(4) सर्वश्रेष्ठ विकेट कीपर == रोपड़ जिला क्रिकेट संघ के जपजी पहजा

(5) मैन ऑफ द सीरीज और सर्वश्रेष्ठ ऑलराउंडर == रोपड़ जिला क्रिकेट संघ के मयंक गुप्ता

ड्राई सिरप और आई ड्रॉप बोतल सेट निर्माता शिवा इंटरनेशनल ने फार्मा टेक एक्सपो में शोकेस किए अपने प्रोडक्ट्स

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Chandigarh, Apr.11, 2025:-परेड ग्राउंड सेक्टर 17 में चल रहे फार्मा टेक एक्सपो में फार्मास्यूटिकल से जुड़ी नेशनल और इंटरनेशनल कंपनीज अपने अपने उत्पाद पेश कर रही हैं। 10 से 12 अप्रैल तक चलने वाले फार्मा टेक एक्सपो में नालागढ़- बद्दी की विख्यात पैकेजिंग इंडस्ट्री शिवा इंटरनेशनल, जो प्लास्टिक कंटेनर और कैप्स, विशेष रूप से ड्राई सिरप और आई ड्रॉप बोतल सेट का प्रमुख निर्माता है, ने भी अपने उत्पाद शोकेस किए हैं। 

शिवा इंटरनेशनल के सी ई ओ राजन चोपड़ा ने बताया कि शिवा इंटरनेशनल एक पार्टनरशिप फर्म है। हमारी प्रतिस्पर्धात्मक बढ़त हमारी नवीनतम प्रौद्योगिकी मशीनें और इनहाउस स्लीविंग सुविधाओं के साथ-साथ अपनी स्वयं की लॉजिस्टिक्स सुविधाएं है। उन्होंने आगे बताया कि हम पूरे उत्तर भारत और कुछ मध्य भारत राज्यों में  सफलतापूर्वक सामग्री की आपूर्ति कर रहे हैं। उन्होंने बताया कि निकट भविष्य में उनके कई एक्सपेंशन प्लान्स है। जिससे दवा उधोग के अधिक बड़े वर्ग तक भी हम अपनी पहुंच बना सके।

किसी भी तरह की जानकारी के लिए उनकी अधिकृत वेबसाइट www.shivaint.com पर सम्पर्क किया जा सकता है।

Kashvee Gautam Felicitated by UTCA President Sanjay Tandon

By 121 News

Chandigarh, April 10, 2025:-The promising cricketer Kashvee Gautam was felicitated by UTCA President Sanjay Tandon at the UTCA Office, Cricket Stadium, Sector 16 on Thursday for her remarkable achievements and recent recognition at the national level.

Kashvee, who has consistently impressed with her all-round performances from BCCI's domestic to WPL has made headlines with her selection in the women's national team, further strengthening Chandigarh's presence in Indian women's cricket. During the felicitation ceremony, UTCA President Sanjay Tandon lauded her dedication, discipline and passion for the game, calling her an inspiration for aspiring cricketers across the region.

Sanjay Tondon said that Kashvee's journey is a testament to the immense talent that resides in our city. We are proud of her achievements and will continue to support her in every possible way.

The ceremony was attended by her parents - Sudesh Sharma & Seema Sharma, UTCA officials - Devinder Sharma (Secretary), CA Alok Krishan (Treasurer), Ravinder Billa (Joint Secretary), Senior member Hari Singh Khurana and other who extended their best wishes to Kashvee for her future endeavors.

उत्तर भारत के सबसे बड़े फार्माटेक एक्सपो और लैबटेक एक्सपो 2025 का चंडीगढ़ में हुआ आगाज

By 121 News

Chandigarh, April 10, 2025:-उत्तर भारत के सबसे बड़े फार्माटेक एक्सपो 2025 और लैबटेक एक्सपो 2025 के 19वें संस्करण का आज परेड ग्राउंड, सेक्टर 17, चंडीगढ़ में भव्य आगाज हुआ। फार्माटेक्नोलॉजीइंडेक्स.कॉम प्राइवेट लिमिटेड द्वारा आयोजित और हिमाचल ड्रग मैन्युफैक्चरर्स एसोसिएशन (एचडीएमए) द्वारा समर्थित इस तीन दिवसीय प्रमुख उद्योग आयोजन में दुनिया भर से फार्मा इंडस्ट्री के 300 से अधिक अग्रणी प्रदर्शक एक साथ आ रहे हैं जो कि देश में अत्याधुनिक फार्मास्युटिकल प्रोडक्टस व् मशीनरी, प्रयोगशाला प्रौद्योगिकियां, पैकेजिंग उपकरणों और प्रोसेसिंग सॉल्यूशन को 10 से 12 मार्च  तक प्रदर्शित करेंगे।

एक्सपो का उद्घाटन हिमाचल प्रदेश के उद्योग मंत्री माननीय हर्षवर्धन चौहान ने किया। इस मौके पर फार्मा क्षेत्र से जुड़े कई उद्योगपति, अधिकारी और इंडस्ट्रीज के प्रोफेशनलस भी उपस्थित थे। उद्घाटन समारोह में बोलते हुए माननीय मंत्री ने हिमाचल प्रदेश राज्य सरकार द्वारा औद्योगिक विकास को बढ़ावा देने के लिए सिंगल विंडो क्लीयरेंस सिस्टम जैसी पहल आदि के बारे में जानकारी दी। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि इस तरह की व्यवस्था से निवेशक-अनुकूल वातावरण को बढ़ावा मिला है , जिससे व्यापारिक विचारों को पनपने और उन्हें वास्तविकता में बदलने में  मदद मिलती है।

 हर्षवर्धन चौहान ने आगे कहा कि ऐसे युग में जहां फार्मा और फार्मा मशीनरी उद्योग अभूतपूर्व गति से बढ़ रहा है, फार्माटेक एक्सपो जैसे प्लेटफॉर्म बहुत ही महत्वपूर्ण हैं। फार्माटेक एक्सपो जैसे प्लेटफॉर्म ज्ञान के आदान-प्रदान को बढ़ाते हैं , नवाचार को प्रदर्शित करते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि भारतीय उद्योग के हितधारकों को वैश्विक मंच पर प्रतिस्पर्धात्मक बढ़त बनाए रखने में मदद मिलती रहे।  

एक्सपो के बारे में अधिक जानकारी साझा करते हुए फार्माटेक एक्सपो के चेयरमैन, श्री रमेश शाह ने कहा कि इस वर्ष चंडीगढ़ में इस आयोजन का सातवां संस्करण है। इस वर्ष  प्रदर्शनी क्षेत्र में 140% की वृद्धि और प्रतिभागी कंपनियों की संख्या में 60% की वृद्धि देखी गई। 15000 वर्ग मीटर से अधिक प्रदर्शनी क्षेत्र के साथ तीन दिवसीय कार्यक्रम में 6000 से अधिक लोगों के शामिल होने की उम्मीद है। फार्माटेक एक्सपो 2025 अब तक का सबसे बड़ा और सबसे प्रभावशाली संस्करण होगा।

उत्तरी भारत के राज्य : हिमाचल प्रदेश, पंजाब, हरियाणा, उत्तराखंड और जम्मू-कश्मीर देश में औषधि क्षेत्र में महत्वपूर्ण रूप में पहचाने जाते है क्योंकि यह राज्य न केवल देश के कच्चे माल और फार्मुलेशन आउटपुट में महत्वपूर्ण योगदान देते है बल्कि  प्रसंस्करण मशीनरी, उपकरण विनिर्माण और वैज्ञानिक उपकरण जैसी सामग्री के उत्पादन में वृद्धि प्रदान करते है।

एक्सपो के दौरान उच्च स्तरीय सेमिनार और चर्चाओं की एक श्रृंखला का भी आयोजन किया जायेगा। उद्घाटन के दिन, सीडीएससीओ, राज्य एफडीसीए और एचडीएमए के सहयोग से आयोजित "संशोधित अनुसूची एम - गैप विश्लेषण" पर एक पैनल चर्चा आयोजित की गई। दुसरे दिन 11 अप्रैल को, आईएसएचआरएई और एएसएचआरएई द्वारा "समता - संतुलन अधिनियम: फार्मा में गुणवत्ता, ऊर्जा और नवाचार" शीर्षक पर एक सेमिनार आयोजित किया जायेगा , इसके बाद सहयोगी संगठनों द्वारा क्यूरेट किए गए "चीन प्लस वन (सी + 1): फार्मास्यूटिकल और मेडिकल डिवाइस सेक्टर में संभावनाएं और चुनौतियां" पर एक और सेमिनार आयोजित किया जाएगा।

इस आयोजन को प्रमुख उद्योग संगठनों जैंसे हिमाचल ड्रग मैन्युफैक्चरर्स एसोसिएशन (एचडीएमए), फेडरेशन ऑफ फार्मा एंटप्रियोनर्स (एफओपीई), लघु उद्योग भारती (एलयूबी), ड्रग मार्केटिंग और मैन्युफैक्चरर्स एसोसिएशन (एफएसएआई) अंबाला, फायर एंड सिक्योरिटी एसोसिएशन ऑफ इंडिया , फायर अवेयरनेस एंड सेफ्टी एसोसिएशन और कई अन्य संगठनों ने प्रायोजकों और भागीदारों के रूप में समर्थन दिया।

उद्घाटन समारोह में अनेक प्रतिष्ठित गणमान्य व्यक्ति उपस्थित थे जिनमें डॉ. एचजी कोशिया, आयुक्त एफडीसीए गुजरात; राजा भानु, महानिदेशक, फार्माक्सिल. डॉ. प्रदीप मट्टू, पूर्व संयुक्त आयुक्त ड्रग्स, पंजाब; डॉ. मनीष कपूर, राज्य औषधि नियंत्रक, हिमाचल प्रदेश; सुशांत शर्मा, उप औषधि नियंत्रक, (भारत), सीडीएससीओ, हिमाचल प्रदेश; मनमोहन तनेजा, राज्य औषधि नियंत्रक, हरियाणा; संजीव कुमार, संयुक्त आयुक्त औषधि, पंजाब; डॉ. राजेश गुप्ता, अध्यक्ष, एचडीएमए; हरीश जैन, अध्यक्ष, एफओपीई; अरुण गोयल, निदेशक, तिरुपति समूह; संजय सिंगला, निदेशक, एमएमजी हेल्थकेयर; रमेश अरोड़ा, प्रबंध निदेशक; क्वालिटी फार्मास्यूटिकल्स लिमिटेड जावेद इमाम, वरिष्ठ उपाध्यक्ष, एरिस्टो फार्मास्यूटिकल्स प्राइवेट लिमिटेड; प्रमोद कलानी, निदेशक, ओएसिस लैबोरेटरीज प्राइवेट लिमिटेड; और अरुण शुक्ला, सीईओ, विश्वकर्मा इंडस्ट्रीज शामिल थे।

फार्माटेक एक्सपो 2025 और लैब टेक एक्सपो 2025 न केवल फार्मास्युटिकल इंडस्ट्रीज के गतिशील विकास का जश्न मनाता है बल्कि यह तकनीकी उन्नति के लिए संवाद, विकास और विकास के लिए भी एक मजबूत मंच तैयार करता है।

Sant Nirankari Mission to Observe Manav Ekta Diwas on April 24

By 121 News

Chandigarh, April 10, 2025:– Spirituality strengthens human unity and brings people closer through love and harmony. With this message, under the blessings of Satguru Mata Sudiksha Ji Maharaj and Nirankari Rajpita Ji, Manav Ekta Diwas (Human Unity Day) will be observed on April 24, 2025, just like every year.

The main event will take place at Ground No. 8, Nirankari Chowk, Burari (Delhi), while branches across India will also participate. Devotees will pay heartfelt tributes to Baba Gurbachan Singh Ji and Chacha Pratap Singh Ji, drawing inspiration from their dedicated lives.

Joginder Sukhija, Secretary of the Sant Nirankari Mandal and Head of the Social Welfare Department, shared that with the divine grace of the Satguru, more than 500 blood donation camps will be held worldwide this year. These will be organized under the banner of the Sant Nirankari Charitable Foundation, the social welfare wing of the mission. Over 50,000 volunteers are expected to donate blood, setting a remarkable example of selfless service to humanity.

In Chandigarh, a blood donation camp will be held at the Sant Nirankari Satsang Bhawan, Sector 30-A, on April 24.

At the main camp in Burari, Delhi, the blood donation will take place from 8:00 am to 12:00 noon. Teams of trained doctors from various hospitals and the Indian Red Cross Society will assist in the process. Similar camps will also be organized in other states, supported by local hospitals and medical staff. Additionally, satsang (spiritual congregation) programs will be held at all participating centers.

As widely known, Baba Gurbachan Singh Ji tirelessly worked for the welfare of society and guided followers toward practical spirituality. Humanity remains forever indebted to his service.

The noble mission of blood donation, started by Baba Hardev Singh Ji in 1986, has now become a major global movement. In the past four decades, 8,644 blood donation camps have been organized, collecting over 14,05,177 units of blood for the welfare of mankind. These efforts continue to grow year after year.

This ongoing campaign reflects the teachings of the Nirankari Satguru and spreads a powerful message of service and compassion, inspiring countless people to lead meaningful lives.

कुरुक्षेत्र जिला क्रिकेट एसोसिएशन, चैंपियंस क्रिकेट अकादमी, खरड़ और एमएम क्रिकेट अकादमी, अंबाला ने 48वें अखिल भारतीय शहीद भगत सिंह ट्रॉफी संयुक्त लड़के/लड़कियों अंडर-16 क्रिकेट टूर्नामेंट में अपने-अपने लीग मैच जीते

By 121 News

Panchkula, April 10, 2025:-कुरुक्षेत्र जिला क्रिकेट एसोसिएशन, चैंपियंस क्रिकेट अकादमी, खरड़ और एमएम क्रिकेट अकादमी, अंबाला ने 48वें अखिल भारतीय शहीद भगत सिंह ट्रॉफी संयुक्त लड़के/लड़कियों अंडर-16 क्रिकेट टूर्नामेंट में अपने लीग मैच जीते 48वें अखिल भारतीय शहीद भगत सिंह ट्रॉफी का आज चंडीगढ़ ट्राई सिटी 3 क्रिकेट ग्राउंड पर आगाज हुआ।संयोजक अमरजीत कुमार और आयोजन सचिव इंद्रजीत सिंह के अनुसार, अखिल भारतीय शहीद भगत सिंह ट्रॉफी संयुक्त लड़के/लड़कियों की अंडर-16 क्रिकेट प्रतियोगिता के इस 48वें संस्करण में कुल 15 टीमें भाग लेंगी। फाइनल मैच 17 अप्रैल को टीडीएल क्रिकेट स्टेडियम, पंचकूला में खेला जाएगा। हरियाणा के महामहिम राज्यपाल श्री बंडारू दत्तात्रेय मुख्य अतिथि होंगे और वे विजेता टीमों को पुरस्कार वितरित करेंगे।

आज के पहले लीग मैच में कुरुक्षेत्र जिला क्रिकेट एसोसिएशन ने एसडब्ल्यूएस, पंचकूला को 166 रनों के बड़े अंतर से हराया। केडीसीए के अश्विन लोहान को प्लेयर ऑफ द मैच घोषित किया गया।  पहले बल्लेबाजी करते हुए कुरुक्षेत्र जिला की टीम ने 30 ओवर में 7 विकेट के नुकसान पर 291 रन का बड़ा स्कोर बनाया। ग्राक ने 113 रनों के साथ शानदार शतक बनाया, अश्विन लोहान ने भी 102 रनों के साथ शतक बनाया और पीयूष यादव ने 33 रन बनाए। गेंदबाजी करने वाली टीम एसडब्ल्यूएस, पंचकूला के गेंदबाज प्रबेक सिंह ने 4 विकेट और हर्षद सिंह ने 2 विकेट लिए। जवाब में एसडब्ल्यूएस, पंचकूला की टीम 25.4 ओवर में 125 रन पर ऑल आउट हो गई। प्रबेक सिंह ने सर्वाधिक 35 रन और गुरवित कौशिक ने 24 रन बनाए। गेंदबाजी करने वाली टीम एकार्थ सिरोही और पुनीत सिरोही दोनों ने 3-3 विकेट लिए।

 दिन का दूसरा लीग मैच चैंपियन सीए, खरड़ की टीम ने टीम लाइब्रल्स, चंडीगढ़ को 80 रनों से हराया।  तरनपाल सिंह ने 5 विकेट लिए और उन्हें प्लेयर ऑफ द मैच घोषित किया गया। पहले बल्लेबाजी करते हुए चैंपियंस सीए, खरड़ की टीम ने निर्धारित 30 ओवरों में 192 रन बनाए। गुरशरण प्रीत ने सर्वाधिक 49 रन बनाए, जसकरण सिंह ने 37 रन बनाए जबकि साहिल ने 30 रन बनाए। गेंदबाजी करने वाली टीम लाइब्रल्स की ओर से चंडीगढ़ के गेंदबाज हर्षवीर सिंह ने 2 विकेट लिए। जवाब में टीम लाइब्रल्स, चंडीगढ़ 20.2 ओवरों में 112 रन पर ऑल आउट हो गई। अयान अरोड़ा ने सर्वाधिक 43 रन बनाए जबकि गुरशन सिंह ने 36 रन बनाए। गेंदबाजी करने वाली टीम चैंपियंस सीए के गेंदबाज तरनपाल ने 5 विकेट लिए, ऋषव तिवारी ने 3 विकेट लिए। 

दिन का तीसरा लीग मैच एमएम क्रिकेट अकादमी, अंबाला ने आईवीसीए, डेरावासी को 82 रनों से हराया। एमएम क्रिकेट अकादमी, अंबाला के प्रित को प्लेयर ऑफ द मैच घोषित किया गया।  पहले बल्लेबाजी करते हुए एमएम क्रिकेट अकादमी, अंबाला ने 30 ओवर में 7 विकेट के नुकसान पर 256 रन बनाए। कप्तान हृदय शर्मा ने 53 रन, प्रीक्षित ने 45 रन, यादव युवराज ने 43 रन, लुभावन कश्यप ने 30 रन और अंशनूर गिल ने नाबाद 23 रन बनाए। गेंदबाजी करने वाली आईवीसीए, डेराबस्सी की ओर से गेंदबाज राहुल सूद और आशीष ने 2-2 विकेट लिए। जवाब में लक्ष्य का पीछा करते हुए आईवीसीए, डेराबस्सी की टीम 28.3 ओवर में 174 रन बनाकर ऑल आउट हो गई। आशीष ने 35 रन, शुभदीप सिंह ने 22 रन, सिमरतजीत सिंह ने 22 रन और लवप्रीत सिंह ने 21 रन बनाए। गेंदबाजी करने वाली एमएम क्रिकेट अकादमी, अंबाला की ओर से गेंदबाज चिराग अरोड़ा ने 3 विकेट लिए, शोर्य अग्रवाल, प्रीक्षित और आरव शर्मा ने 2-2 विकेट लिए।

Centre-of-Excellence in Cardiac Sciences now at PARK Hospital Patiala

By 121 News

Patiala, April 10, 2025:- To create awareness on the rising trend of heart disease in the Indian population a team of doctors from Park Hospital, Patiala addressed media persons today. Present on the occasion were Dr Harsimranjit Singh senior consultant cardiology and Dr Brampraksah vice president medical services from PARK Hospital Patiala.

PARK Hospitals is North India's  biggest super specialty hospital network with 19 hospitals , 3500 beds, 800 ICU beds , 14 cath labs, 45 modular OTs  and over 1000 doctors.

Speaking on the occasion, Dr Harsimranjit Singh said that PARK Hospital Patiala has become center-of-excellence for cardiac sciences since all the facilities like primary angioplasty, complex angioplasties, biventricular pacemaker ( CRT), combo devices, ICDs, carotid artery stenting, TAVR/ TAVI , peripheral artery & below knee interventions, management of aortic dissections and aortic aneurysms are  available under one roof.

Dr Harsimranjit also shared that in India, out of the estimated population of more than 1.44 billion dispersed across various geographical regions; about 30 million people suffer from coronary artery disease.  India will soon have the highest number of cases of cardiovascular disease in the world. Also 27 % of deaths in India are caused by cardiovascular diseases.

Dr Harsimranjit Singh further said that India tops the world in heart attacks among 35 plus men & cardiovascular diseases would be the largest cause of death and disability in India by next decade.

"The average age of people with heart ailments is coming down and these days we are getting patients as young as 25 years, who are coming to us with heart attacks. Few years back children used to bring their parents to the doctor for heart related issues. Now it is not uncommon to see parents bringing their children in the 30s and 40s to doctor for heart related issues. Now a greater number of young Indians are suffering from coronary artery disease, owing to their poor lifestyle, and if this continues the future looks even more dangerous."

Dr Brahm Prakash said, "In India, heart ailments have replaced communicable diseases as the biggest killer. According to recent data, approximately 30 percent of the urban population and 15 percent of the population living in rural areas suffer from high blood pressure and heart attacks. As the risk factors of heart ailments increase, so does the mortality rate.

Col Rajul Sharma, CEO Park Hospital Patiala said that PARK Hospital Patiala is now empaneled with ECHS, CGHS, ESI, Ayushman and all major corporates and all types of non-invasive & surgical treatment for cardiac problem is offered under one roof at Park Hospital Patiala. 

Tips to reduce heart disease risk:

Ø  Don't smoke

Ø  Know your risks–hypertension, diabetes & cholesterol as these are silent killers

Ø   Maintain healthy weight

Ø  Exercise regularly

Ø  Eat less saturated fat, more vegetables & more fiber

Ø  Get your lipids checked and avoid trans fats

Ø  Avoid / consume alcohol in moderation

Ø  Go for annual preventive health packages

Ø  Manage your stress by yoga and meditation

Ø  Know your homocysteine levels

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एमएम क्रिकेट अकादमी, अंबाला की टीम ने स्वर्गीय लाला अमरनाथ अग्रवाल अंडर-15 क्रिकेट टूर्नामेंट के 5वें संस्करण को जीत लिया

By 121 News

Chandigarh, April 09, 2025:-एम एम क्रिकेट अकादमी, अंबाला ने कुरुक्षेत्र जिला क्रिकेट एसोसिएशन को 14 रनों से हराकर आज यहां टीडीएल क्रिकेट स्टेडियम, पंचकूला में खेले गए 5वें स्वर्गीय लता अमरनाथ अग्रवाल लड़के/लड़कियों के अंडर-16 क्रिकेट टूर्नामेंट को जीत लिया।

हरियाणा के माननीय कैबिनेट मंत्री विपुल गोयल मुख्य अतिथि थे और उन्होंने विजेता टीमों को पुरस्कार प्रदान किए, साथ ही कालका की विधायक श्रीमती शक्ति रानी शर्मा, पंचकूला के मेयर कुलभूषण गोयल, पंचकूल भाजपा अध्यक्ष अजय मित्तल, विजय अरोड़ा, शरणजीत सिंह, पूर्व हरियाणा रणजी ट्रॉफी खिलाड़ी, सुरेन्द्र गोयल, एसोसिएशन के अध्यक्ष आशीष कुमार राय, कार्यकारी अध्यक्ष, वनीत चावला, तकनीकी सचिव, इंद्रजीत सिंह, आयोजन सचिव, अमन राणा, विक्रम गर्ग, अश्वनी कुमार, दलजीत सिंह, कैप्टन सुशील कपूर, अमरजीत कुमार, हरियाणा खेल कल्याण संघ (पंजीकृत) के महासचिव भी उपस्थित थे।  

हरियाणा के कैबिनेट मंत्री विपुल गोयल ने मीडिया और दर्शकों को संबोधित करते हुए कहा कि मैं वास्तव में हरियाणा खेल कल्याण संघ (पंजीकृत) के सदस्यों की सराहना करता हूं और उन्हें बधाई देता हूं, जो जमीनी स्तर पर क्रिकेट को बढ़ावा देने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं और शहर के ग्रामीण/पिछड़े क्षेत्रों के उभरते क्रिकेटरों को एक मंच प्रदान करने में लगे हुए हैं। मैं आयोजकों को बधाई और शुभकामनाएं देता हूं क्योंकि वे पिछले 19 वर्षों से बड़े पैमाने पर राष्ट्रीय स्तर और ट्राई सिटी में लड़कों और लड़कियों के क्रिकेट को नियमित रूप से बढ़ावा दे रहे हैं। 

हरियाणा खेल कल्याण संघ (पंजीकृत) के महासचिव अमरजीत कुमार के अनुसार इस टूर्नामेंट के आयोजन का प्राथमिक उद्देश्य जूनियर क्रिकेटरों को तैयार करना और उन्हें अपने कौशल को निखारने और अपनी प्रतिभा दिखाने के लिए उपयुक्त मंच प्रदान करना है ताकि राष्ट्रीय स्तर पर ग्रामीण क्षेत्रों/पिछड़े वर्ग/समाज के क्षेत्र की युवा पीढ़ी को नशे की लत से रोका जा सके।  हरियाणा खेल कल्याण संघ (पंजीकृत) अपनी स्थापना के बाद से ही हरियाणा और भारत, खासकर ग्रामीण भारत में जमीनी स्तर पर पुरुषों और महिलाओं के लिए क्रिकेट खेल के प्रचार और विकास की दिशा में पिछले 19 वर्षों से लगातार काम कर रहा है।

टूर्नामेंट के सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी हैं:-

(1) सर्वश्रेष्ठ गेंदबाज== एमएम क्रिकेट अकादमी, अंबाला के आरव शर्मा

(2) सर्वश्रेष्ठ क्षेत्ररक्षक== यशदीप मेहला

(3) सर्वश्रेष्ठ विकेटकीपर=अंशनूर सिंह गिल

(4) सर्वश्रेष्ठ बल्लेबाज==कुरुक्षेत्र जिला क्रिकेट संघ के अश्विन लोहान

(5) टूर्नामेंट के सर्वश्रेष्ठ ऑलराउंडर और सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी==कुरुक्षेत्र जिला क्रिकेट संघ के सुप्रीत यादव।

(6) फाइनल मैच मैन ऑफ द मैच ==अक्षित

पहले बल्लेबाजी करते हुए एमएम क्रिकेट अकादमी, अंबाला ने 30 ओवर में 7 विकेट के नुकसान पर 166 रन बनाए। सिद्धांत यादव ने 49 रन बनाए, रौनक ने 39 रन बनाए, जबकि यादव युवराज ने भी 39 रन बनाए। गेंदबाजी करने वाली टीम वैभव दीक्षित और एकार्थ सिरोही दोनों ने 2-2 विकेट लिए। जवाब में कुरुक्षेत्र जिला क्रिकेट एसोसिएशन ने 30 ओवर में 9 विकेट के नुकसान पर 152 रन बनाए। एकार्थ सिरोही ने 47 रन बनाए, सुद्धार्थ ने 24 रन बनाए, यथार्थ सिंह ने 19 रन बनाए, चिराग अरोड़ा और अक्षित दोनों ने 3-3 विकेट लिए, जबकि आरव शर्मा ने 2 विकेट लिए।

Sports Minister to Grace Gully Cricket Tournament Finale as Chief Guest

By 121 News

Chandigarh, April 09, 2025:- UT Cricket Association (UTCA) President Sanjay Tandon met Dr. Mansukh Mandaviya, Union Minister for Youth Affairs and Sports during his visit to New Delhi and extended a formal invitation for the grand finale of the Gully Cricket Tournament, scheduled to be held on May 11, 2025. The minister graciously accepted the invitation and consented to be the Chief Guest for the finale.

During the meeting, Sanjay Tandon apprised the minister of the remarkable journey of the Gully Cricket Tournament which has grown in popularity and impact across its previous editions. He emphasized the core objective behind the initiative, promoting the motto "Balla Ghumao, Nasha Bhagao" to steer the youth away from drug abuse and encourage active participation in sports and fitness.

Tandon highlighted how the tournament has successfully engaged thousands of young cricket enthusiasts from different corners of the city. As a token gesture and to showcase the tournament's impact, Tandon presented a specially curated coffee table book chronicling the journey, inspiring stories and vibrant moments of the Gully Cricket Tournament.

The Minister appreciated UTCA's efforts in combining sports with social responsibility and assured all possible support for the upcoming finale.

World Health Day Celebrated at Brookfield International School with Focus on Healthy Eating Habits

By 121 News

Mohali, April 09, 2025:-Brookfield International School, Siswan Road, celebrated World Health Day with a focus on promoting healthy eating habits. The event aimed to raise awareness among students about nutrition and overall health. It turned out to be an educational and engaging initiative for students, teachers, and special guests.

During the celebration, students were encouraged to adopt a healthy lifestyle by choosing nutritious food and avoiding junk food. The importance of a balanced diet and healthy living was highlighted through various activities.

An interactive session was conducted by pediatric specialist Dr. Insha, who provided valuable insights on balanced diets, mindful eating, and the long-term benefits of a healthy lifestyle. This session inspired students to make thoughtful choices about their diet.

The event also featured hands-on learning and creativity. Students from each class shared methods for preparing healthy meals, including nutritious veg rolls, colorful and fresh salads, and tasty healthy sandwiches.

On this occasion, School President Manav Singla emphasized that the foundation of a healthy life should begin at a young age. He expressed pride in the school's efforts not only in academics but also in nurturing well-rounded and health-conscious individuals.

The World Health Day celebration at Brookfield was a beautiful blend of learning, creativity, and health — showcasing the school's strong commitment to raising confident and healthy leaders of the future.

Step into Soul of Panjab: Ikk Panjab Opens Its Doors to Chandigarh

By 121 News

Chandigarh, April 09, 2025:- The passion project of Rajan and Deepika Sethi, Ikk Panjab now opens its doors at Chandigarh after a successful launch at Connaught Place in Delhi in January this year. Ikk Panjab is more than just a restaurant—it's a heartfelt celebration of Punjab's rich culture, deep history, and unbreakable spirit. Bringing the flavors and soul of Punjab to Chandigarh, it invites you to experience its vibrant culinary and cultural magic like never before. Inspired by the stories of a Punjab - a state that once flourished as the cradle of empires and the meeting ground of diverse traditions, Ikk Panjab pays homage to a legacy fractured by partition but united in spirit through its timeless cuisine and traditions.

The essence of Ikk Panjab lies in its storytelling. It celebrates the vibrant culture of a land blessed by the five rivers—Ravi, Jhelum, Chenab, Sutlej, and Beas—where food was more than sustenance; it was a way of life, an expression of love, and a reflection of an unbroken lineage of flavors. At its heart lies the poignant story of migration and resilience, shaped by the experiences of a generation who carried their heritage across borders, rebuilding lives while keeping the soul of Punjab alive in every bite and memory.

 

Rajan Sethi- Founder Ikk Panjab,said that after witnessing the overwhelming love and success that Ikk Panjab received in Delhi-NCR, we felt that it was time to bring this experience closer, to the heart of Punjab. Chandigarh, being a city that beautifully preserves Punjabi culture and traditions, felt like the perfect choice. The people here have a deep connection to their roots, and we wanted to create a space where they can relive the rich flavours and warmth of Punjab. Opening in Chandigarh is not just an expansion for us, rather, it feels like a homecoming.

The Cuisine: A Tapestry of Time and Tradition

The menu at Ikk Panjab is a window into the culinary treasures of a land united by its shared history and passion for food. It reimagines and preserves recipes that have traveled through time—from royal courts and bustling city streets to humble village kitchens and community langars. Each dish tells a story, echoing the diversity and depth of Panjab's gastronomic heritage.

 

Highlights include the regal Gosht Beliram, named after a celebrated chef in Maharaja Ranjit Singh's court, and the rustic Atta Chicken from Kotkapura, baked in a dough shell for earthy perfection. The Karachi Koyla Kadhai brings the bold flavors of West Panjab, while the soulful Lahori Chikkad Cholle captures the essence of the streets. Desserts like Tarn Taran da Jaleba, with its golden sweetness, evoke memories of traditional feasts and familial warmth.

 

From hearty staples like Sarson da Saag and Makki di Roti to street-food-inspired delights such as Butter Chicken Samosas and Amritsari Fish, the menu is crafted to honor the culinary secrets passed down through generations. It is a celebration of flavors that transcend time and borders, preserving the rich heritage of a land once united.

The Interiors: A Glimpse into 'Colonel Sahab ka Ghar'

The interiors of Ikk Panjab breathe life into a story of nostalgia and warmth, conceptualized as the home of a well-traveled, retired Colonel. This 'Colonel Sahab ka Ghar' is a blend of tradition and modernity, where every corner carries the imprint of a life lived fully and a legacy deeply rooted in Panjab's culture.

From vintage family heirlooms to eclectic artifacts collected from around the world, each element of the design tells a story. The space is a seamless blend of vibrant textures, sophisticated décor, and earthy colors, evoking the feel of a Punjabi household where history and hospitality go hand in hand. Whether it is the warmth of an heirloom carpet or the charm of a carefully chosen piece of memorabilia, the interiors aim to envelop guests in an atmosphere of comfort, elegance, and belonging. The Chandigarh outlet further enhances this experience with locally-inspired Phulkari textiles, which infuse the space with vibrant colors and intricate patterns, while Gurmukhi scripts subtly adorn various surfaces, paying homage to the region's rich cultural and linguistic heritage. This blend of traditional Punjabi craftsmanship with the refined elegance of colonial design creates a distinctive, welcoming ambiance that celebrates both the past and the present.

The Visionaries behind Ikk Panjab

At the helm of Ikk Panjab are Rajan and Deepika Sethi, a dynamic duo whose shared vision and passion have brought this remarkable concept to life. Rajan, with an MBA in International Business from Macquarie University, has always been a dreamer and a trailblazer in the hospitality industry. His entrepreneurial journey began with the founding of Bright Hospitality Pvt. Ltd. in 2007, creating experiential dining concepts that have redefined the culinary landscape.

 

Deepika, an alumna of Jesus and Mary College, Delhi, is the driving force behind the operations and execution at Ikk Panjab. Known for her strategic acumen and empathetic leadership, she has been the emotional anchor and eternal troubleshooter for the team. Together, Rajan and Deepika have created a space that reflects their love for culture, community, and excellence in hospitality.

 

Vernika Awal is seasoned consultant, thought leader and independent journalist in the food, beverage and hospitality industry. She writes a weekly column, 'Delectable Delhi', every Thursday on The Morning Standard and The New Indian Express. Additionally, she is a contributor to The Sunday Eye by The Indian Express, Mint Lounge, Travel+Leisure and The Goya Journal, among others. In 2016, Awal conceptualised Delectable Punjab—a project that sought to bring to the fore untold stories from the land, and how they have shaped the region's socio-economic and geopolitical ethos. Through this work, Awal is today the head of brand for Bright Hospitality's 'Ikk Panjab', and is leading the redesign of the restaurant's reinvention journey.

An Invitation to Relive the Glory of Panjab

Ikk Panjab is more than a restaurant—it is a tribute to a land, its people, and its enduring legacy. It invites diners to embark on a journey that transcends borders and eras, immersing them in the stories, flavors, and traditions of a Panjab long gone but never forgotten. Through its thoughtfully curated menu, evocative interiors, and heartfelt storytelling, Ikk Panjab offers an experience that nourishes both the soul and the senses.