अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023: 18 महीने के बच्चे ने किया योग

By 121 News

Chandigarh, June 20, 2023:-चंडीगढ़  के मेयर अनूप गुप्ता व पार्षद जसमनप्रीत की उपस्थिति में सेक्टर 45 पार्क में 18 महीने के बच्चे से लेकर 88 साल के बुजुर्ग महिला ने योग किया।

 

विश्व भर में योग दिवस मनाया जा रहा , 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर पूरा चंडीगढ़ योगमय दिखाई देगा। योग दिवस पर चंडीगढ़ शुरुआत से ही सबसे आगे रहा है ,इस बार भी शहर भर ल में विभिन्न  पार्कों में 20 व 21 जून को दो दिन योग शिविर आयोजित किए जा रहे हैं । इसी कड़ी में  मंगलवार 20 जून को को सुबह आयुर्वेदाचार्य व योग गुरु के नेतृत्व में 100 से अधिक लोगो ने योग शिविर में भाग लिया। शिविर में 18 महीने की हेमी आहूजा सुपुत्री डॉ विवेक आहूजा सहित  88 साल तक के बुजुर्ग व महिलाएं  शामिल हुई । अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है।योग मन और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए व्यायाम का एक प्राचीन रूप है। योग हमारे जीवन में एक बहुत ही महत्वपूर्ण स्थान रखता है| योग ,आप किसी भी स्थान पर कर सकते है| एक सामान्य व्यक्ति जो की हर दिन कुल आधा घंटा योग करता है वे पूरी उम्र बीमारियों से बचा रहता है|

 डॉ विवेक आहूजा फाऊंडर वेदधाम फाउंडेशन ने लोगों को आयुर्वेद चिकित्सा अपनाने पर सुझाव दिया। उन्होंने लोगों से रोजाना योग करके अपने आप को स्वस्थ रहने के लिए अपील की।