By 121 News
Chandigarh, June 08, 2023:-फाइब्रोस्कैन के साथ फैटी लिवर का पता लगाना आसान हो गया है। इसके लिए स्कैन की जाने वाली लगभग 50प्रतिशत भारतीय आबादी गैर मादक वसायुक्त लिवर रोग (एनएएफएलडी) के साथ पाई गई। फैटी लिवर रोग बिना किसी बड़े लक्षण के एक साइलेंट किलर माना जाता है, अगर बीमारी का पता नहीं चलता है, तो वर्षों से गंभीर फाइब्रोसिस या सिरोसिस और यहां तक कि लीवर कैंसर भी हो सकता है।
सौभाग्य से, एक सरल फाइब्रोस्कैन के आगमन के साथ जिसे हर 2-3 साल में किया जाना चाहिए, अब शीघ्र उपचारात्मक कार्रवाई करने के लिए यकृत की जकडऩ और यकृत में फैटी परिवर्तनों को मापना संभव है। उक्त जानकारी गुरुवार को सीएमसी अस्पताल में पीजीआई के पूर्व निदेशक एवं प्रसिद्ध हेपेटोलॉजिस्ट डॉ योगेश चावला ने गुरुवार को अंतर्राष्ट्रीय नॉन एल्कोहलिक स्टीटोहेपेटाइटिस या फैटी लिवर दिवस पर एक व्याख्यान के दौरान एक जन जागरूकता बैठक में ये विचार साझा किए। बैठक का आयोजन द इंडियन नेशनल एसोसिएशन फॉर स्टडी ऑफ द लिवर द्वारा किया गया था।
लिवर और उसके जटिल कार्यों के महत्व पर जोर देते हुए डॉ. चावला ने कहा कि यह शर्करा, प्रोटीन और वसा को संभालने और विनियमित करने और दवाओं और विषाक्त पदार्थों को दूर करने से शरीर को स्वस्थ रखता है। नॉन एल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज को अगर लंबे समय तक नजरअंदाज किया जाए तो यह व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित करता है। इससे थकान और थकान हो सकती है और मधुमेह, हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी और यहां तक कि कैंसर का खतरा भी बढ़ सकता है। उन्होंने कहा कि डिप्रेशन का भी इस बीमारी से गहरा संबंध है।
डा. चावला ने कहा कि एक बार पता चलने के बाद, रोग के प्रबंधन में रोगी की जीवन शैली में संशोधन शामिल है, जिसमें सूक्ष्म पोषक तत्वों से भरपूर आहार और कॉफी शामिल है। शराब नहीं, धूम्रपान नहीं। नियमित व्यायाम करना जरूरी है। गैर मादक वसायुक्त यकृत रोग के रोगियों के लिए अनुशंसित आहार में सेब और अंगूर, हरी पत्तेदार सब्जियां, चुकंदर और गाजर, हरी चाय और लहसुन, खट्टे फल, गोभी और हल्दी शामिल हैं। अध्ययनों से पता चला है कि कपालभाति, प्राणायाम, मत्स्यासन , गोमुखासन (गाय का चेहरा मुद्रा) और पूर्ण नवासन (नाव मुद्रा) जैसे योग आसन बहुत मदद करते हैं।
लिवर और उसके जटिल कार्यों के महत्व पर जोर देते हुए डॉ. चावला ने कहा कि यह शर्करा, प्रोटीन और वसा को संभालने और विनियमित करने और दवाओं और विषाक्त पदार्थों को दूर करने से शरीर को स्वस्थ रखता है। नॉन एल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज को अगर लंबे समय तक नजरअंदाज किया जाए तो यह व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित करता है। इससे थकान और थकान हो सकती है और मधुमेह, हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी और यहां तक कि कैंसर का खतरा भी बढ़ सकता है। उन्होंने कहा कि डिप्रेशन का भी इस बीमारी से गहरा संबंध है।
डा. चावला ने कहा कि एक बार पता चलने के बाद, रोग के प्रबंधन में रोगी की जीवन शैली में संशोधन शामिल है, जिसमें सूक्ष्म पोषक तत्वों से भरपूर आहार और कॉफी शामिल है। शराब नहीं, धूम्रपान नहीं। नियमित व्यायाम करना जरूरी है। गैर मादक वसायुक्त यकृत रोग के रोगियों के लिए अनुशंसित आहार में सेब और अंगूर, हरी पत्तेदार सब्जियां, चुकंदर और गाजर, हरी चाय और लहसुन, खट्टे फल, गोभी और हल्दी शामिल हैं। अध्ययनों से पता चला है कि कपालभाति, प्राणायाम, मत्स्यासन , गोमुखासन (गाय का चेहरा मुद्रा) और पूर्ण नवासन (नाव मुद्रा) जैसे योग आसन बहुत मदद करते हैं।
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